สายเบิร์น!! ต้องมาทางนี้ด่วน !! กับเมนูใหม่ เบิร์นหน้าท้อง สำหรับสาวๆ ที่หลงใหลการลดน้ำหนัก

nationalbb ความรู้ทั่วไป เรื่องน่ารู้ , , , , , , , ,

การลดความอ้วนของสาวๆ นั้นจะต้องเริ่มจากการควบคุมอาหาร ต้องเลือกทานอาหารเมนูที่ให้แคลอรี่น้อย ให้พลังงานไขมันต่ำ เพื่อที่ทานแล้วจะไม่ไดไขมันอิ่มตัวมาสะสมตามร่างกายเราให้อ้วน หากเราอดอาหารบางมื้อ แต่มาจัดหนักในอีกมื้อหนึ่งก็ไม่ได้ช่วยให้เราผอมลงได้ อีกทั้งอดอาหารแต่กลับเลือกทานขนมจุกจิกยิ่งทำให้อ้วนมากกว่าการกินข้าว เช่น ขนมมันฝรั่งทอด เป็นตัวการของความอ้วนง่ายๆ เป็นต้น

3 เมนู สุดฮิต ตลอดกาล

 

  1. ส้มตำ เป็นเมนูที่แซบอร่อย หาทานได้ง่าย ราคาไม่แพง หรือเราจะทำกินกันเองก็ได้ ส่วนผสมหลักของส้มตำจะเป็นมะละกอ เป็นผลไม้ที่ไม่อ้วน หากเราชอบเผ็ด เปรี๊ยว หวาน ก็ปรุงรสชาติส้มตำได้ดังใจ แถมยังช่วยในเรื่องระบบขับถ่าย ต้องเน้นความสะอาดในการทำส้มตำด้วย ไม่งั้นจะทำให้เราท้องเสียจนป่วยหนักเข้าโรงพยาบาลได้
  2. ยำวุ้นเส้น เป็นยำรสชาติจัดจ้านเช่นกัน วุ้นเส้นทำมาจากถั่วเขียว จึงไม่ทำให้อ้วน แต่ต้องระวังของที่ใส่ลงไปในยำวุ้นเส้น เช่น หมูยอ ลูกชิ้น ปูอัด ไส้กรอก เป็นต้น ให้เราเน้นทานผักเยอะๆ เป็นยำวุ้นเส้นที่เน้นใส่ผักที่เราชอบ อาจจะเป็นสลัด หรือกะหล่ำ ผักกาดขาว รับรองว่าเมนูยำวุ้นเส้นเป็นเมนูโปรดของสาวๆ แน่นอน
  3. สลัดผัก-ผลไม้ มักจะมีร้านบุพเฟ่สลัดเอาใจคนรักสุขภาพ แต่ต้องเลือกน้ำสลัดไขมันต่ำ แคลอรี่น้อย ต้องระวังอ้วนเพราะน้ำสลัด ต้องเลือกให้ดี

 

ดังนั้นหากใครที่กำลังมองหาเมนูลดความอ้วนเพื่อสุขภาพ ก็แนะนำเมนูสามแซบข้างต้น รับประกันว่าผอมแน่นอน แน่อย่าลืมควบคุมอาหารทุกมื้อ งดมื้อดึกอย่างมาม่า ไม่ควรทานอะไรหลังหกโมงเย็น ยกเว้นนมและผลไม้ทานได้ไม่อ้วน งดทานขนมจุกจิก หันมาออกกำลังกายควบคู่ การออกกำลังกายก็เป็นการรักษารูปร่าง ควบคุมน้ำหนักได้ดี รับรองว่าผอมชัวร์

 

เขียโดย nationalbba

You May Also Like..

วิธีเลือกแพ็กเกจเน็ตบ้านทรูที่เหมาะกับความต้องการ มีดังนี้

บริการอินเทอร์เน็ตความเร็วสูงสำหรับบ้านพักอาศัย โดยใช้เทคโนโลยีไฟเบอร์ออปติก (Fiber Optic) เป็นตัวนำสัญญาณตลอดทั้งโครงข่าย จึงทำให้สามารถให้บริการอินเทอร์เน็ตความเร็วสูงได้สูงสุดถึง 1Gbps หรือ 1,000Mbps โดยความเร็วอินเทอร์เน็ตจะขึ้นอยู่กับแพ็กเกจที่เลือกใช้บริการ 1. พิจารณาความต้องการในการใช้งานอินเทอร์เน็ต ก่อนอื่น เราต้องพิจารณาความต้องการในการใช้งานอินเทอร์เน็ตของเราก่อนว่าต้องการใช้อินเทอร์เน็ตความเร็วเท่าไหร่ และต้องการใช้งานอินเทอร์เน็ตทำอะไรบ้าง เช่น ดูหนัง ฟังเพลง เล่นเกม ทำงานออนไลน์ […]

กำจัดคราบเหลืองฝั่งแน่นภายในบ้านง่ายๆ ด้วยน้ำยาวีคลีน

คราบเหลืองเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยภายในบ้าน ไม่ว่าจะเป็นคราบเหลืองบนกระเบื้อง ผนัง สุขภัณฑ์ หรือเฟอร์นิเจอร์ สาเหตุของคราบเหลืองส่วนใหญ่เกิดจากเชื้อรา ตะไคร่น้ำ หรือคราบสกปรกสะสมเป็นเวลานาน ทำให้คราบฝังแน่นและยากต่อการทำความสะอาด น้ำยาวีคลีนเป็นน้ำยาทำความสะอาดอเนกประสงค์ที่มีคุณสมบัติในการขจัดคราบสกปรกได้อย่างมีประสิทธิภาพ รวมถึงคราบเหลืองที่ฝังแน่นภายในบ้านด้วย   วิธีการกำจัดคราบเหลืองด้วยน้ำยาวีคลีนมีดังนี้ อุปกรณ์ น้ำยาวีคลีน ผ้าสะอาด แปรงขนนุ่ม วิธีทำ ทำความสะอาดพื้นผิวบริเวณที่จะขจัดคราบให้สะอาดก่อน เพื่อไม่ให้คราบฝังแน่นมากขึ้น […]

โปรแกรมบัญชีออนไลน์ ช่วยให้ธุรกิจของคุณเติบโตได้อย่างไร

โปรแกรมบัญชีออนไลน์ เป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์สำหรับธุรกิจทุกขนาด ช่วยในการบันทึกและจัดทำบัญชีอย่างถูกต้องและมีประสิทธิภาพ ซึ่งประโยชน์ของโปรแกรมบัญชีออนไลน์ต่อธุรกิจมีดังนี้ ช่วยให้ธุรกิจบันทึกและจัดทำบัญชีได้อย่างถูกต้อง ทันเวลา และมีประสิทธิภาพ โปรแกรมบัญชีออนไลน์มีระบบบันทึกและจัดทำบัญชีที่ครบถ้วนและถูกต้องตามหลักบัญชี ช่วยให้ธุรกิจสามารถบันทึกและจัดทำบัญชีได้อย่างถูกต้อง ทันเวลา และมีประสิทธิภาพ ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดข้อผิดพลาดทางบัญชี ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อธุรกิจในระยะยาว ช่วยประหยัดเวลาและค่าใช้จ่ายในการจัดทำบัญชี โปรแกรมบัญชีออนไลน์ช่วยลดขั้นตอนและระยะเวลาในการจัดทำบัญชี ช่วยให้ธุรกิจประหยัดเวลาและค่าใช้จ่ายในการจัดทำบัญชีได้ ซึ่งสามารถนำเวลาและเงินไปลงทุนในกิจกรรมอื่นๆ ของธุรกิจได้ ช่วยให้ธุรกิจมีข้อมูลทางการเงินที่แม่นยำและครบถ้วน โปรแกรมบัญชีออนไลน์สามารถรวบรวมข้อมูลทางการเงินของธุรกิจได้อย่างครบถ้วนและแม่นยำ […]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *