วิธีแก้ อารมณ์ร้อน หัวร้อน ทำให้หมองคล้ำ ควรเลิกซะ การกระทำแบบนี้

nationalbb December 4, 2018

ความเครียดที่เราหลีกเลี่ยงไม่ได้ ไม่ว่าจะเป็นความเครียดจากการเรียน ทำงาน ครอบครัว การเงิน ความรัก ล้วนแต่ส่งผลให้เราเกิดความเครียด จะมีผลทางด้านลบต่อสุขภาพเรา ถ้าเครียดมากๆ เราจะกินอะไรไม่ลง ทำให้ร่างกายซูบผอม เสี่ยงต่อการเป็นโรคกระเพาะ อีกทั้งความเครียดยังทำให้ผิวเราดำคล้ำ แม้ว่าเราจะไม่ออกแดดเลยก็ตาม การที่เราเครียดจะส่งผลให้ร่างการผลิตฮอร์โมนที่มีชื่อว่า…

Read More