สายเบิร์น!! ต้องมาทางนี้ด่วน !! กับเมนูใหม่ เบิร์นหน้าท้อง สำหรับสาวๆ ที่หลงใหลการลดน้ำหนัก

nationalbb November 7, 2018

การลดความอ้วนของสาวๆ นั้นจะต้องเริ่มจากการควบคุมอาหาร ต้องเลือกทานอาหารเมนูที่ให้แคลอรี่น้อย ให้พลังงานไขมันต่ำ เพื่อที่ทานแล้วจะไม่ไดไขมันอิ่มตัวมาสะสมตามร่างกายเราให้อ้วน หากเราอดอาหารบางมื้อ แต่มาจัดหนักในอีกมื้อหนึ่งก็ไม่ได้ช่วยให้เราผอมลงได้ อีกทั้งอดอาหารแต่กลับเลือกทานขนมจุกจิกยิ่งทำให้อ้วนมากกว่าการกินข้าว เช่น ขนมมันฝรั่งทอด เป็นตัวการของความอ้วนง่ายๆ เป็นต้น 3 เมนู สุดฮิต ตลอดกาล   ส้มตำ เป็นเมนูที่แซบอร่อย หาทานได้ง่าย […]

Read More

เปิดแอร์ แบบประหยัดไฟ เบอร์ 5 ในช่วงฤดูร้อน แบบใหนถึงจะดี ?

nationalbb October 25, 2018

เมื่อเข้าสู่ฤดูร้อน ประเทศไทยเราจะมีอากาศร้อนมาก จึงทำให้หลายคนเลือกที่จะติดตั้งแอร์ เปิดแอร์อยู่บ้าน ยิ่งร้อนมากเท่าไหร่เราก็ต้องเปิดแอร์ในองศาที่น้อยลงเท่านั้น ทำให้เปลืองไฟ ค่าไฟสูง สิ้นเปลืองเงิน แถมยังไม่ช่วยกันอนุรักษ์พลังงานอีกด้วย เราจึงต้องหาเคล้ดลับการเปิดแอรือย่างไรให้ประหยัดไฟ แถมเย็นชื่นใจอีกด้วย เปิดแอร์อย่างไรให้ประหยัดไฟ ควรเปิดแอร์ในอุณหภูมิ 25-28 องศา ดีที่สุดที่ 25 องศา จะเป็นการประหยัดไฟ แถมยังให้อุณหภูมิที่เย็น […]

Read More

เปิดแอร์แบบประหยัดไฟ ไม่ยาก!! เคล็ดลับง่ายๆ ไปดูกันเลย

nationalbb September 7, 2018

เมื่อเข้าสู่ฤดูร้อน สภาพอากาศบ้านเราก็จะร้อนมาก ยากต่อการที่จะอยู่อย่างไม่เปิดแอร์ ช่วงหน้าร้อนนี้เรายังจำกันได้ดีว่าเวลาที่บิลค่าไฟมาก็ต้องเข่าอ่อนน้ำตาไหล ค่าไฟจำนวนมหาศาลที่มาพร้อมกับการเปิดแอร์ทั้งวันทั้งคืน เปิดแอร์อุณหภูมิต่ำ กินไฟ ทำให้สินเปลืองพลังงานมากมาย การเปิดแอร์แบบประหยัดไฟ ก่อนอื่นเราต้องเลือกตำแหน่งที่ติดตั้งแอร์ ควรเลือกตำแหน่งที่เหมาะสม สามารถกระจายความเย็นได้อย่างทั่วถึง นำเครื่องใช้ไฟฟ้าออกไป เช่น ตู้เย็น เครื่องถ่ายเอกสาร กาต้มน้ำ เป็นต้น หากมีเครื่องใช้ไฟฟ้าเหล่านี้ในห้องเรา จะแย่งความเย็น […]

Read More

เคล็ดลับการเช็ดกระจกให้ใสวิ้งง่ายๆ

nationalbb June 7, 2018

การเช็ดกระจกเป็นงานบ้านง่ายๆ ที่เราลองทำแล้วอาจจะไม่ง่ายอย่างที่คิด การเช็ดกระจกไม่เพียงแค่จะให้กระจกสะอาด แต่เราควรเช็ดกระจกให้ใสวิ้งด้วย จะได้น่าอยู่ ดุแล้วก้สะอาดถูกใจเรา บางคนลองหาเคล็ดลับการเช็ดกระจกให้ใสมาจากมาย ก็ยังไม่สามารถทำได้จริง วันนี้เราจะมาดูเคล็ดลับการเช็ดกระจกง่ายๆ ก่อนอื่นต้องเตรียมอุปกรร์ในการเช็ดกระจก คือ ฟองน้ำ สบู่เหลว ครีมโกนหนวด ผ้าไฟเบอร์ที่จะใช้ประมาณ 2-3 ผืน น้ำอุ่น เพียงแค่นี้ก้สามารถเช็ดกระจกได้ วิธีการเช็ดกระจกให้ใสวิ้ง […]

Read More

วิธีการเลือกเบอร์มงคลยังไงถึงจะดีและ เบอร์มงคลเสริมดวงชะตาชีวิต เลือกใช้เบอร์มงคลที่ได้ผลจริง

nationalbb March 9, 2018

เลือกใช้เบอร์มงคลที่ถูกชะตานำพาชีวิตรุ่งโรจน์ การเลือกเบอร์มงคลให้ได้ผลดีนั้นต้องเลือกให้ตรงกับอาชีพ ชีวิต หรือสิ่งที่เราต้องการเสริม เมื่อเอาความหมายนั้นๆเข้ามาในชีวิตเราจะเป็นผลดี จะสามารถช่วยแก้ปัญหาที่ติดอยู่ หรือมีความหมายตรงกับสิ่งที่เรากำลังจะไปทำ เบอร์จึงจะส่งผลดีที่สุด การเลือกเบอร์ให้ได้ผลดีนั้น ต้องใช้ทั้งศาสตร์และศิลป์ คือเลือกเบอร์ที่เหมาะกับชะตา และเลือกเบอร์ที่ถูกกับชะตา เหมาะกับชะตาคือ มีความหมายที่ตรงกับอาชีพ ชีวิต ดวงชะตา ส่วนถูกชะตาคือ ต้องชะตา เห็นแล้วรัก เห็นแล้วชอบแกะออกจากใจไม่หลุด […]

Read More

ข้อที่ควรรู้ก่อนตัดสินใจเสริมหน้าอกให้ได้ประสิทธิภาพและดีที่สุด

nationalbb January 22, 2018

การเสริมหน้าอกหรือการทำนมนั้น เป็นวิธีการผ่าตัดที่ทำได้โดยใส่ถุงซิลิโคนหรือถุงน้ำเกลือเข้าไปที่ใต้หน้าอก ผลลัพธ์ที่ได้คือขนาดของหน้าอกที่ใหญ่ขึ้น รูปร่างของหน้าอกที่สวยงามและเท่ากัน รวมถึงช่องอกที่ชัดเจนกว่าเดิม ส่งผลให้มีความมั่นใจในรูปร่างมากยิ่งขึ้นนั้นเองและจะทำยังไงล่ะเรามาดูข้อที่ควรรู้ก่อนจะตัดสินใจเสริมหน้าอก ใครบ้างที่สามารถทำหน้าอกให้เราได้ การเสริมหน้าอกอาจมีวัตถุประสงค์เพื่อความสวยความงามหรือเป็นการทำหน้าอกภายหลังการผ่าตัดเต้านมในผู้ป่วยโรคมะเร็งเต้านมก็ได้ การเสริมหน้าอกเพื่อความงามนั้นมีข้อกำหนดอายุของผู้เข้ารับการเสริม เนื่องจากขนาดหน้าอกของผู้หญิงจะยังสามารถเพิ่มขึ้นได้จนถึงช่วงวัยรุ่นตอนปลายหรือประมาณอายุ 20 ปีต้น ๆ องค์การอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกากำหนดผู้ที่เสริมหน้าอกด้วยการใช้ถุงน้ำเกลือได้ต้องมีอายุไม่ต่ำกว่า 18 ปี ส่วนการเสริมหน้าอกประเภทใช้ถุงเจลซิลิโคนต้องมีอายุ 22 ปีขึ้นไป สำหรับการผ่าตัดเสริมสร้างหน้าอกในผู้ป่วยมะเร็งเต้านมที่จำเป็นต้องตัดเต้านมออกไป […]

Read More

ลดอาการปวดฟันจะทำยังไงเมื่อคุณรู้สึกปวดฟันและจะมีวิธีแก้อาการนี้ยังไงไปดูกัน!!

nationalbb December 14, 2017

อาการปวดฟันมักมาจากฟันผุเป็นอาการหนึ่งที่หลายคนต้องพบผ่านมาในช่วงหนึ่งของชีวิตแต่ส่วนมากมักเป็นจากวัยรุ่นที่ปวดจากฟันคุดหรือฟันกรามขึ้นส่วนวัยกลางคนมักเกิดจากฟันผุ ฟันกรามที่กำลังจะขึ้นนั้นจะออกมาหลังสุด การเกิดขึ้นของฟันกรามหากเกิดขึ้นโดยปกติคงไม่ได้ปวดอะไรมากแต่บางทีจะเกิดขึ้นทำให้มีปัญหาเรื่องการปวดมากเนื่องจากช่วงที่กำลังขึ้นจากเหงือกในบางคนนั้นจะไปดันเหงือกออกมาและไปดันฟันซี่อื่นด้วยจึงทำให้มีอาการปวดที่รุนแรงยังส่งผลกระทบต่อการเคี้ยวอาหาร ลมหายใจ และการพูดอีกด้วย สำหรับการรักษาโดยทั่วไปก็ต้องเอาออกเป็นทางออกที่ดีที่สุด แต่บางคนไม่ต้องการเอาออกสามารถใช้วิธีในการลดความปวดได้ 1.เกลือ สำหรับเกลือนั้นเป็นภูมิปัญญาชาวบ้านที่ดั้งเดิมนำมาช่วยอาการปวดฟัน ลดอาการอักเสบของเกลือและลดอาการติดเชื้อได้ ผสมเกลือ 1 ช้อนชาในน้ำอุ่นบ้วน 2 – 3 ครั้งต่อวัน จดลดอาการปวดได้ ผสมเกลือกับพริกไทย แล้ววางบนฟันที่มีอาการปวด […]

Read More