ประโยชน์ของนมควาย

nationalbb ความรู้ทั่วไป เรื่องน่ารู้

นมควายเป็นอะไรที่วิเศษมากๆ ทางวิทยาศาสตร์มากมายพิสูจน์แล้วว่านมชนิดนี้มีประโยชน์ต่อสุขภาพ เหมาะสำหรับกระดูกของคนเนื่องจากมีสารที่เหมาะสมในการซ่อมแซมกระดูก ดีต่อสุขภาพฟัน สุขภาพหัวใจและหลอดเลือด นอกจากนี้ยังเป็นแหล่งแร่ธาตุที่ดีเช่น แมกนีเซียม โพแทสเซียม และฟอสฟอรัส นมควายยังมีปริมาณวิตามินเอสูงกว่านมวัวทำให้สีของน้ำนมนั้นขาวกว่านมวัวนมควายมีประโยชน์มากมายในการปรุงอาหาร อุดมไปด้วยไขมันซึ่งเป็นสิ่งที่ดี ทำให้ครีมข้น สวย รสชาติอร่อมากขึ้น นอกจากนี้ยังเก็บรักษาได้นานกว่านมพันธุ์อื่น ๆ

นมควายนั้นทนความร้อนได้ดีกว่านมวัว ทำให้ได้รสชาติที่คงที่ แถมยังสามารถเก็บรักษาได้นาน (เหมาะสำหรับความร้อนในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้อย่างมาก) ผลผลิตนมควายก็ให้ผลผลิตสูงเช่นกันกับนมวัว ดังนั้นแม้ว่าควายจะผลิตน้ำนมได้น้อย แต่ทุกลิตรนั้นสามารถนำมาใช้ให้เกิดประโยชน์ได้  หากคุณมีปัญหาในการนอนหลับให้ลองดื่มนมควายอุ่นๆ สักครึ่งถ้วยในตอนกลางคืนอาจเป็นตัวช่วยที่ดีในการนอนหลับของคุณ ดีกว่าการพึ่งยาเคมีจากหมอตั้งเยอะ ที่น่าทึ่งไปกว่านั้นนมควายช่วยบำรุงร่างกายได้ดีเยี่ยมอีกด้วย

ถึงแม้ว่าคุณอาจไม่เคยทานนมควายเลยสักแก้วเนื่องจากอาจคิดว่ามันดื่มไม่ได้ แน่นอนเพราะบ้านเราควายคือสัตว์ที่มีไว้สำหรับทำนา แต่เมื่อเทียบกับต่างประเทศแล้วนมควายเป็นอะไรที่ยอดเยี่ยมมาก  จากการวิจัยพบว่านมควายมีโปรตีนสูงมากกว่าวัวถึง 10% นมควายมีโพแทสเซียม มากกว่านมวัวทั่วไป ซึ่งโพแทสเซียมมีหน้าที่เป็นยาขยายหลอดเลือดนมควายจึงสามารถช่วยลดความดันโลหิตได้ดี ช่วยป้องกันการเกิดภาวะแทรกซ้อนทางหลอดเลือดหัวใจได้ รวมถึงโรคอื่นๆที่เกี่ยวกับหลอดเลือด ช่วยให้การไหลเวียนเลือด ระบบภูมิคุ้มกัน ความดันโลหิต การเจริญเติบโตและพัฒนาการของร่างกายดีขึ้น เมื่ออ่านบทความนี้แล้ว คุณคิดที่จะลองดื่มมันบ้างหรือยัง

You May Also Like..

เข้ามาฉีดโบท็อก ที่คลินิกกี่วันเห็นผล รีวิวจากคนฉีดจริง   

การฉีดโบท็อก นอกจากจะเป็นนำสารเข้ามาภายในร่างกายแล้ว ยังมีคงถกเถียงว่ามันเป็นการศัลยกรรมที่อัตรายอย่างมาก ส่วนใหญ่จะกังวลเรื่องผลลัพธ์ต่างๆหลังจากการฉีด เพราะว่าส่วนมากที่นำเสนอนั้นมักเสนอแต่ข่าว หน้าแข็ง ยิ้มไม่ได้ หลังเข้ารับการฉีดหน้าดูไม่เป็นธรรมชาติ แต่ว่าความจริงแล้วการฉีดโบท็อกไม่ได้อันตรายอย่างที่ทุกคนคิด เนื่องจากคุณหมอแต่ละคนมีเทคนิคการฉีดที่ไม่เหมือนกัน ถ้าเราเลือกที่จะเข้ามาฉีดกับแพทย์ที่มีประสบการณ์หรือการเข้ารับโบท็อกกับคลินิกที่ได้มาตาฐาน เรื่องที่ควรรู้เกี่ยวกับการฉีดโบท็อกถือเป็นอะไรที่สำคัญมาก  ฉีดโบท็อกกี่วันเห็นผล   เป็นคำถามที่หลากคนชอบถามคุณหมอ หรือคนที่เข้ามาฉีด ว่าฉีดได้กี่วันแล้วรู้สึกยังไงบ้าง ตามความจริงแล้วหลังจากที่เราฉีดสิ่งแรกที่เราจะรู้สึกได้นั้นก็คือหน้าเริ่มตึง ซึ่งจะมีอาการหลังจากฉีดตั้งแต่ 3-4 วัน พอครบประมาณ 1-2 […]

การฝังยาคุมกำเนิด

การฝังยาคุมกำเนิดช่วยป้องกันการตั้งครรภ์ได้อย่างไร

การฝังยาคุมกำเนิดคือหนึ่งในวิธีการคุมกำเนิดที่มีประสิทธิภาพสูง ได้รับความนิยมมาก ขั้นตอนการคุมกำเนิดง่ายดายไม่ซับซ้อนเหมือนการคุมกำเนิดแบบอื่นๆ ช่วยป้องกันการตั้งครรภ์ได้นานหลายปี โดยที่ไม่ต้องทำการคุมกำเนิดแบบรายครั้งเหมือนการสวมถุงยางอนามัย อีกทั้งยังไม่ต้องกังวลเหมือนการทานยาคุมกำเนิดที่จะต้องรับประทานตามเวลาอยู่ตลอดเวลา ซึ่งมีโอกาสพลาดได้ง่ายมาก ยาฝังคุมกำเนิด ยาฝังคุมกำเนิด (Implant contraception) เป็นตัวยาที่ใช้ในการป้องกันการคุมกำเนิดสำหรับผู้หญิง ประสิทธิภาพในการป้องกันสามารถอยู่ได้นานหลายปี ตั้งแต่ 3 – 5 ปี หลอดยาคุมจะบรรจุฮอร์โมนสำคัญที่ช่วยลดโอกาสในการตั้งครรภ์ได้เป็นอย่างดี นั่นคือ […]

ทำไมคนถึงนิยมใช้น๊อตสแตนเลส

ถ้าให้เราพูดถึงหลักความเป็นจริงน๊อตสแตนเลสนั้นเป็นสิ่งที่มีราคาแพงมากกว่าน๊อตเหล็กมากพอสมควร แล้วทำไมคนส่วนมากถึงยังนิยมใช้มันอยู่ แถมยังได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นมาอย่างต่อเนื่อง เมื่อเทียบกับเมื่อก่อน ซึ่งวันนี้เรามีคำตอบ มาให้ทุกคนได้รู้กัน ว่าทำไมสแตนเลสถึงได้รับความนิยมมากขนาดนี้ นั้นก็เพราะว่าสแตนเลสนั้นมีการเกิดสนิมน้อยกว่าเหล็กแข็งทั่วไปที่ถูกวางขายตามท้องตลาด แน่นอนว่าแสตนเลสที่เรารู้จักนั้นถูกเรียกกันอีกชื่อว่า เหล็กกล้าไร้สนิม ทำให้ช่างหลายคนเลือกใช่สแตนเลสที่เกิดสนิมได้น้อย มากกว่าหล็กธรรมดา ต่อให้ราคาจะสูงกว่ากันถึงเท่าตัว แต่ถ้าเทียบกันที่อายุของการใช้งานแล้วก็ถือว่าคุ้มค่ามาก น๊อตสแตนเลสมีโอกาสในการเกิดสนิมน้อยมาก เนื่องจากตัวของสแตนเลสเองนั้นมีส่วนผสมของ Carbon น้อยมากจนแม่เหล็กเองไม่สามารถดูดติดขึ้นมาได้ ถึงแม้ว่าแม่เหล็กจะดูดติด แต่แรงดึงดูดนั้นก็ไม่เท่ากับเหล็กอยู่ดี […]