Tagged: สาระน่ารู้

7 ขั้นตอนการทำงานให้ไม่เครียด

ทำงานให้ไม่เครียดทำอย่างไร ในบางครั้งที่เราต้องประสบปัญหากับภาวะความเครียดในการทำงานที่อาจจะก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพได้ เช่น มีอาการปวดหัว เบื่อหน่าย เป็นโรคกระเพาะ ซึ่งปัญหาต่างๆ เหล่านี้อาจจะนำพาเราไปสู่โรคเครียดได้ เพราะฉะนั้นเราต้องรู้ทันถึงสาเหตุของการเกิดความเครียดต่างๆ จะได้มีพลังใจในการทำงานมากขึ้นและไม่เกิดความเครียดได้ง่ายๆ ค่ะ 1.  เตรียมพร้อมตั้งแต่ที่บ้าน ข้อแรกเลยคือ ต้องนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอและหารนอนหลับนั้นต้องเป็นการนอนหลับที่สนิทติดต่อกันอย่างน้อย…

เมื่อเกิดอาหาร เมาค้างควรจะทำอย่างไร

เมาค้างควรจะทำอย่างไร หลายคนชอบไปดริ้งกันตอนกลางคืน ทั้งๆ ที่ตอนเช้าต้องตื่นไปเรียน ทำงาน หรือมีภาระกิจที่ต้องทำแต่เช้า ปัญหาที่เจอหลังจากที่ดริ้งมาหนักๆ คือ อาการเมาค้าง ที่หลายคนไม่ชอบเลย ทั้งเวียนศรีษะ มึนๆ อยากจะอ้วก อาการเหล่านี้เป็นอาการของการเมาค้างทั้งสิ้น จึงต้องหาวิธีบรรเทาอาการเมาค้างของเราให้หายอย่างไวที่สุด…

วิธีการเลือกเบอร์มงคลยังไงถึงจะดีและ เบอร์มงคลเสริมดวงชะตาชีวิต เลือกใช้เบอร์มงคลที่ได้ผลจริง

เลือกใช้เบอร์มงคลที่ถูกชะตานำพาชีวิตรุ่งโรจน์ การเลือกเบอร์มงคลให้ได้ผลดีนั้นต้องเลือกให้ตรงกับอาชีพ ชีวิต หรือสิ่งที่เราต้องการเสริม เมื่อเอาความหมายนั้นๆเข้ามาในชีวิตเราจะเป็นผลดี จะสามารถช่วยแก้ปัญหาที่ติดอยู่ หรือมีความหมายตรงกับสิ่งที่เรากำลังจะไปทำ เบอร์จึงจะส่งผลดีที่สุด การเลือกเบอร์ให้ได้ผลดีนั้น ต้องใช้ทั้งศาสตร์และศิลป์ คือเลือกเบอร์ที่เหมาะกับชะตา และเลือกเบอร์ที่ถูกกับชะตา เหมาะกับชะตาคือ มีความหมายที่ตรงกับอาชีพ ชีวิต…

ลดอาการปวดฟันจะทำยังไงเมื่อคุณรู้สึกปวดฟันและจะมีวิธีแก้อาการนี้ยังไงไปดูกัน!!

อาการปวดฟันมักมาจากฟันผุเป็นอาการหนึ่งที่หลายคนต้องพบผ่านมาในช่วงหนึ่งของชีวิตแต่ส่วนมากมักเป็นจากวัยรุ่นที่ปวดจากฟันคุดหรือฟันกรามขึ้นส่วนวัยกลางคนมักเกิดจากฟันผุ ฟันกรามที่กำลังจะขึ้นนั้นจะออกมาหลังสุด การเกิดขึ้นของฟันกรามหากเกิดขึ้นโดยปกติคงไม่ได้ปวดอะไรมากแต่บางทีจะเกิดขึ้นทำให้มีปัญหาเรื่องการปวดมากเนื่องจากช่วงที่กำลังขึ้นจากเหงือกในบางคนนั้นจะไปดันเหงือกออกมาและไปดันฟันซี่อื่นด้วยจึงทำให้มีอาการปวดที่รุนแรงยังส่งผลกระทบต่อการเคี้ยวอาหาร ลมหายใจ และการพูดอีกด้วย สำหรับการรักษาโดยทั่วไปก็ต้องเอาออกเป็นทางออกที่ดีที่สุด แต่บางคนไม่ต้องการเอาออกสามารถใช้วิธีในการลดความปวดได้ 1.เกลือ สำหรับเกลือนั้นเป็นภูมิปัญญาชาวบ้านที่ดั้งเดิมนำมาช่วยอาการปวดฟัน ลดอาการอักเสบของเกลือและลดอาการติดเชื้อได้ ผสมเกลือ 1 ช้อนชาในน้ำอุ่นบ้วน 2 –…