nationalbb เว็บไซต์ที่มีเนื้อหา มากมาย สาระดีๆมีให้อ่าน

เว็บไซต์รวมบทความ ทีดีที่สุด อันดับ 1 ความรู้ทั่วไป เรือ่งน่ารู้ กีฬาต่างมากมาย สุขภาพและการออกกำลังกาย ตกแต่งบ้าน

ก่อน-หลัง เสริมหน้าอกต้องเตรียมตัวอย่างไร ให้นมลูกได้ไหม และคำแนะนำในการนวดหน้าอก

nationalbb May 3, 2019

วิธีเตรียมก่อนหลังเสริมหน้าอก ปัญหาเรื่องการให้นมลูก และการนวดหน้าอก สำหรับสาวๆที่มีแผนเรื่องการเสริมหน้าอกแนะนำว่าให้เข้าไปปรึกษากับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อน เพื่อที่จะปรึกษาเกี่ยวกับรูปร่าง รูปทรง รวมไปจนถึงเรื่องของขนาดซิลิโคนที่ต้องการจะเสริมนม เพื่อให้เมาพกับโครงสร้างของเราค่ะ ในการเข้ามาปรึกษากับแพทย์ แพทย์จะทำกรตรวจร่างกายและจะให้คำปรึกษาแบบละเอียดกับคนไข้ค่ะ   การเตรียมตัวก่อนการเสริมหน้าอก 1.ควรที่จะลดยาจำพวกอาหารเสริมและวิตามินต่างๆ อย่างน้อย 1 สัปดาห์…

Read More

ขายหมูปิ้งนมสด ต้องเตรียมตัวอย่างไร ใช้อุปกรณ์อะไรบ้าง?

ขายหมูปิ้งนมสด
nationalbb April 17, 2019

ขายหมูปิ้งนมสด ต้องเตรียมตัวอย่างไร? เรามามาคิดดูว่าในช่วงเวลาที่เร่งรีบของยุคปัจจุบันอาหารเช้าเป็นเรื่องที่สำคัญนี้สิ่งที่เรามักเห็นในตอนเช้าที่พอมองปุ๊บก็รู้สึกหิวทันทีเพราะนี่คือสินค้าขายดีตลอดกาล แล้วจะขายอาหารเช้าอะไรดีหมูปิ้งนมสดยังขายได้อยู่ไหม ต้องบอกว่าหมูปิ้งนี่แหละเป็นสินค้าขายดีแม้จะมีคู่แข่งเยอะก็ตาม บางทีแค่เดินๆอยู่ก็ได้กลิ่นมันลอยมาเตะจมูกแล้ว หมูปิ้งนมสดจึงกลายเป็นธุรกิจค้าขายที่ลงทุนน้อยสำหรับคนที่มีคำถามเปิดร้านขายอะไรดี ต้องบอกว่าขายหมูปิ้งได้เงินคืนทุนเร็วแถวยังใช่เวลาในการขายไม่นานงั้นมาลองศึกษากันหน่อยดีกว่าว่าการขายหมูปิ้งมีเทคนิคอะไรบ้าง     1.แนะนำทำเลทองในการขายข้าวเหนียวหมูปิ้ง ก่อนที่คุณจะตัดสินใจทำ ซึ่งทางเเราขอแนะนำทำเลที่เป็นที่หน้าสนใจในการขายหมูปิ้งแบบคราวๆ อาทิเช่น หน้าร้านสะดวกซื้อ…

Read More

7 ขั้นตอนการทำงานให้ไม่เครียด

disorder
nationalbb February 25, 2019

ทำงานให้ไม่เครียดทำอย่างไร ในบางครั้งที่เราต้องประสบปัญหากับภาวะความเครียดในการทำงานที่อาจจะก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพได้ เช่น มีอาการปวดหัว เบื่อหน่าย เป็นโรคกระเพาะ ซึ่งปัญหาต่างๆ เหล่านี้อาจจะนำพาเราไปสู่โรคเครียดได้ เพราะฉะนั้นเราต้องรู้ทันถึงสาเหตุของการเกิดความเครียดต่างๆ จะได้มีพลังใจในการทำงานมากขึ้นและไม่เกิดความเครียดได้ง่ายๆ ค่ะ 1.  เตรียมพร้อมตั้งแต่ที่บ้าน ข้อแรกเลยคือ ต้องนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอและหารนอนหลับนั้นต้องเป็นการนอนหลับที่สนิทติดต่อกันอย่างน้อย…

Read More

เมื่อเกิดอาหาร เมาค้างควรจะทำอย่างไร

hangover
nationalbb February 23, 2019

เมาค้างควรจะทำอย่างไร หลายคนชอบไปดริ้งกันตอนกลางคืน ทั้งๆ ที่ตอนเช้าต้องตื่นไปเรียน ทำงาน หรือมีภาระกิจที่ต้องทำแต่เช้า ปัญหาที่เจอหลังจากที่ดริ้งมาหนักๆ คือ อาการเมาค้าง ที่หลายคนไม่ชอบเลย ทั้งเวียนศรีษะ มึนๆ อยากจะอ้วก อาการเหล่านี้เป็นอาการของการเมาค้างทั้งสิ้น จึงต้องหาวิธีบรรเทาอาการเมาค้างของเราให้หายอย่างไวที่สุด…

Read More

วิธีแก้ อารมณ์ร้อน หัวร้อน ทำให้หมองคล้ำ ควรเลิกซะ การกระทำแบบนี้

nationalbb December 4, 2018

ความเครียดที่เราหลีกเลี่ยงไม่ได้ ไม่ว่าจะเป็นความเครียดจากการเรียน ทำงาน ครอบครัว การเงิน ความรัก ล้วนแต่ส่งผลให้เราเกิดความเครียด จะมีผลทางด้านลบต่อสุขภาพเรา ถ้าเครียดมากๆ เราจะกินอะไรไม่ลง ทำให้ร่างกายซูบผอม เสี่ยงต่อการเป็นโรคกระเพาะ อีกทั้งความเครียดยังทำให้ผิวเราดำคล้ำ แม้ว่าเราจะไม่ออกแดดเลยก็ตาม การที่เราเครียดจะส่งผลให้ร่างการผลิตฮอร์โมนที่มีชื่อว่า…

Read More

สายเบิร์น!! ต้องมาทางนี้ด่วน !! กับเมนูใหม่ เบิร์นหน้าท้อง สำหรับสาวๆ ที่หลงใหลการลดน้ำหนัก

nationalbb November 7, 2018

การลดความอ้วนของสาวๆ นั้นจะต้องเริ่มจากการควบคุมอาหาร ต้องเลือกทานอาหารเมนูที่ให้แคลอรี่น้อย ให้พลังงานไขมันต่ำ เพื่อที่ทานแล้วจะไม่ไดไขมันอิ่มตัวมาสะสมตามร่างกายเราให้อ้วน หากเราอดอาหารบางมื้อ แต่มาจัดหนักในอีกมื้อหนึ่งก็ไม่ได้ช่วยให้เราผอมลงได้ อีกทั้งอดอาหารแต่กลับเลือกทานขนมจุกจิกยิ่งทำให้อ้วนมากกว่าการกินข้าว เช่น ขนมมันฝรั่งทอด เป็นตัวการของความอ้วนง่ายๆ เป็นต้น 3 เมนู สุดฮิต…

Read More

เปิดแอร์ แบบประหยัดไฟ เบอร์ 5 ในช่วงฤดูร้อน แบบใหนถึงจะดี ?

nationalbb October 25, 2018

เมื่อเข้าสู่ฤดูร้อน ประเทศไทยเราจะมีอากาศร้อนมาก จึงทำให้หลายคนเลือกที่จะติดตั้งแอร์ เปิดแอร์อยู่บ้าน ยิ่งร้อนมากเท่าไหร่เราก็ต้องเปิดแอร์ในองศาที่น้อยลงเท่านั้น ทำให้เปลืองไฟ ค่าไฟสูง สิ้นเปลืองเงิน แถมยังไม่ช่วยกันอนุรักษ์พลังงานอีกด้วย เราจึงต้องหาเคล้ดลับการเปิดแอรือย่างไรให้ประหยัดไฟ แถมเย็นชื่นใจอีกด้วย เปิดแอร์อย่างไรให้ประหยัดไฟ ควรเปิดแอร์ในอุณหภูมิ 25-28 องศา…

Read More

เปิดแอร์แบบประหยัดไฟ ไม่ยาก!! เคล็ดลับง่ายๆ ไปดูกันเลย

nationalbb September 7, 2018

เมื่อเข้าสู่ฤดูร้อน สภาพอากาศบ้านเราก็จะร้อนมาก ยากต่อการที่จะอยู่อย่างไม่เปิดแอร์ ช่วงหน้าร้อนนี้เรายังจำกันได้ดีว่าเวลาที่บิลค่าไฟมาก็ต้องเข่าอ่อนน้ำตาไหล ค่าไฟจำนวนมหาศาลที่มาพร้อมกับการเปิดแอร์ทั้งวันทั้งคืน เปิดแอร์อุณหภูมิต่ำ กินไฟ ทำให้สินเปลืองพลังงานมากมาย การเปิดแอร์แบบประหยัดไฟ ก่อนอื่นเราต้องเลือกตำแหน่งที่ติดตั้งแอร์ ควรเลือกตำแหน่งที่เหมาะสม สามารถกระจายความเย็นได้อย่างทั่วถึง นำเครื่องใช้ไฟฟ้าออกไป เช่น ตู้เย็น…

Read More

ทีเด็ดบอล เป็นอย่างไรเพราะเหตุใด คนใดกันแน่ถึงต้องการรู้

nationalbb August 5, 2018

การเดิมพันบอลหรือการแทงบอล ดูเหมือนจะเป็นสิ่งที่เหล่า นักเล่นการเดิมพันผู้คนจำนวนมากล้วนแล้วแต่พอใจ บางทีอาจจะเพราะว่าความที่การเดิมพันแทงบอลเป็นอะไรที่เล่นได้ง่าย สนุกสนาน และก็บอลเองก็ยังเป็นกีฬายอดนิยมสุดยอดอีกด้วย ก็เลยทำให้แทงบอลแปลงเป็นการเดิมพันที่ได้รับความนิยมด้วยด้วยเหมือนกัน โดยทั่วไปแล้วนักเล่นการเดิมพันที่ต้องการจะหากำไรจากการแทงบอลนั้นจึงควรหาอ่านเนื้อหาเกี่ยวกับบอลให้สูงที่สุดเพื่อช่วยทำให้สามารถแทงบอลได้อย่างถูกคู่ถูกข้างแล้วก็คว้าผลกำไรได้มากที่สุด อีกสิ่งหนึ่งที่พลาดมิได้เลยเป็นทีเด็ดบอลต่างๆที่คุณสามารถหาได้จากเว็บแทงบอลออนไลน์หรือเว็บมองบอลสด ทีเด็ดบอลลีกส์ต่างๆทีเด็ดบอลเต็งหรือทีเด็ดบอลชุด กลุ่มนี้ล้วนแต่มาจากเซียนบอลชั้นแนวหน้า เป็นต้นว่า คุณฉุย สปอร์ตพูล นายสตั๊ด …

Read More

ความเที่ยงตรง รวมทั้งความรวดเร็ว สำหรับเพื่อ การเล่นแบดมินตัน

nationalbb August 2, 2018

กีฬาแบดมินตัน เป็นกีฬา ที่ใช้ไม้ตีลูก ลูกสำหรับใช้ตีนั้น เรียกกันมานานว่า “ลูกแบดมินตัน” ด้วยเหตุว่ายุคเก่ากีฬานี้ใช้ขนย้ายไก่มาชิดกับบอลทรงกลมขนาดเล็ก ปัจจุบันนี้ลูกแบดผลิดจากขนเป็ดที่คัดเลือกแล้ว ลูกฟุตบอลทรงกลมขนาดเล็กที่ทำเป็นหัวลูกแบดทำด้วยไม้คอร์ก กีฬาแบดมินตันจะแบ่งผู้เล่นออกเป็น 2 ข้าง แล้วก็แบ่งการเล่นออกเป็น 2 จำพวกเป็น…

Read More